Una propuesta de autoconocimiento, descanso y convivencia
Durante cuatro días compartiremos un espacio de autoconocimiento, descanso, práctica y encuentro en el Balneario de Almeida.
El hilo simbólico de este año serán los cuatro elementos —aire, agua, fuego y tierra—, no como una teoría cerrada, sino como una forma sugerente de recorrer distintas dimensiones de la vida interior.
Habrá meditación, yoga, talleres, convivencia, momentos de silencio, humor, profundidad y también juego. Un retiro para parar un poco, escucharse mejor y volver a la vida con más presencia, más claridad y más arraigo.
Información esencial
Fechas
Del miércoles 22 a las 18:00 al domingo 26 a las 17:00.
Estancia
4 noches en pensión completa.
Habitaciones
Individual, doble o triple.
Incluye
Alojamiento, comidas y actividades del retiro.
Aparte
Circuito termal, masajes y otros tratamientos.
Mascotas
Suplemento de 12 € al día.
Organiza
La Dama Verde · Balneario de Almeida (Zamora)
Qué viviremos
Un retiro para unir profundidad y sencillez, con espacios de práctica, descanso, convivencia y transformación serena.
Meditación y presencia
Parar, respirar y cultivar atención.
Yoga y cuerpo
Aflojar tensiones y ganar presencia.
Psicología y autoconocimiento
Comprender mejor la vida interior.
Magia con propósito
Juego, símbolo y alegría compartida.
Naturaleza y descanso
Bajar el ritmo y dejar que el lugar acompañe.
Encuentro y convivencia
Compartir, conversar y dejarse acompañar.
El balneario
Almeida cuenta con aguas sulfuradas minero-medicinales y una larga tradición termal. Un entorno de agua, calma y cuidado que forma parte de la experiencia del retiro.
Un retiro acompañado por
Cuatro personas, cuatro sensibilidades y una misma intención de fondo: crear un espacio serio, humano y vivo de práctica, encuentro y transformación.
Rafa Millán
Psicología, autoconocimiento, comprensión simbólica y apertura del corazón.
Mardía Herrero
Presencia, sensibilidad, símbolo y trabajo vivencial.
Mariano Alameda
Profundidad, relato, escucha, humor y transformación.
Borja Cano
Meditación, yoga, práctica corporal y espacios de atención.
Programa provisional
El retiro seguirá un recorrido simbólico a través de los cuatro elementos. El programa puede sufrir pequeños ajustes para adaptarse mejor al ritmo del grupo, al clima del encuentro y a las necesidades de cada jornada.
19:00 – 20:30 · Presentación: Los cuatro elementos (Todos)
21:00 – 22:30 · Cena
22:30 · La intención de este encuentro (Todos)
8:15 – 9:00 · Meditación Agua (Borja G. Cano)
9:00 – 10:00 · Desayuno
10:15 – 11:30 · Yoga y otras artes (Borja G. Cano)
12:00 – 14:00 · Práctica de apertura del corazón.
Comprensión emocional. El agua como metáfora (Rafa Millán)
14:15 · Comida y tiempo libre
18:00 – 20:30 · Surfeando la intensidad.
Aprendiendo la gestión emocional (Mariano Alameda)
8:15 – 9:00 · Meditación Fuego (Borja G. Cano)
9:00 – 10:00 · Desayuno
10:15 – 11:30 · Yoga y otras artes II (Borja G. Cano)
12:00 – 14:00 · Evento Fuego (Mardía Herrero)
14:15 · Comida y tiempo libre
18:00 – 20:30 · Nuestra identidad al fuego.
Comprensión, destrucciómn y recreación de lo que somos (Rafa Millán)
21:00 – 22:30 · Cena
22:30 · Los cuentos del fuego (Mariano Alameda)
8:15 – 9:00 · Meditación Tierra (Borja G. Cano)
9:00 – 10:00 · Desayuno
10:15 – 11:30 · Yoga de la Tierra (Borja G. Cano)
12:00 – 14:00 · Toma de tierra (Mardía Herrero)
14:15 · Comida y tiempo libre
18:00 – 20:30 · Trabajo con los aspectos terrenales de la vida. Integrar el retiro. El tonal (Rafa Millán)
21:00 – 22:30 · Cena con Almeida y magia: La marmita
22:30 · La Tierra y el trance (Mariano Alameda)
8:15 – 9:00 · Meditación aérea (Borja G. Cano)
9:00 – 10:00 · Desayuno
10:15 – 11:30 · Ceremonia comunitaria (Todos)
12:00 – 14:00 · Integración final: El quinto elemento (Todos)
14:15 · Comida final
Alojamiento y precios
Habitación individual
650 €
Habitación doble
540 €
por persona
Habitación triple
495 €
por persona
Incluye
4 noches de alojamiento en pensión completa y todas las actividades del retiro.
Mascotas
Suplemento de 12 € al día.
Aparte
Circuito termal, masajes y otros tratamientos del balneario.
Información y reservas
La organización y la gestión de plazas corre a cargo de La Dama Verde · Balneario de Almeida. Para consultar disponibilidad, tipos de habitación, mascotas, circuito termal o cualquier detalle práctico, ponte en contacto directamente con ellos.
Teléfono
659 08 58 62
980 612 130
980 612 130
Email
info@balneariodealmeida.com
Web
www.ladamaverde.com
Unos días para volver a lo esencial
A veces no hace falta ir muy lejos para recordar lo importante: parar, respirar, compartir, escuchar, reír, descansar y volver a habitar la vida con más presencia. Este retiro quiere ofrecer justamente eso, en buena compañía y en un lugar propicio.