Después de este largo año y medio de pandemia, por fin podremos volver a celebrar la vida. 

Es el momento de volver a disfrutar de lo que es la relación, la confianza, la diversión, con una normalidad que nos va a saber a nuevo, a agradecimiento y a goce. 

Para poder experimentar todo eso, os proponemos pertenecer al grupo de amigos que vamos a disfrutar del retiro de verano de nagual: 

Vacaciones de ti mism@: la celebración de la vida

del 22 al 25 de Julio
Balneario LA DAMA VERDE
Almeida (Zamora)

Protocolo de seguridad (a día de hoy, pendientes de la evolución)

Esperamos y confiamos que las fechas del retiro, del 22 al 25 de Julio nos permitan ya, por la baja incidencia que se calcula para entonces, el poder celebrarlo con toda normalidad. 

En todo caso, y con el objetivo de establecer el marco más seguro y, en acuerdo con las recomendaciones sanitarias para la celebración de eventos, para acceder a la actividad sin ninguna restricción será necesario a día de hoy:

1.- Presentar el certificado de vacunación si ya se ha recibido y/o:

2.- Realizar un autotest de antígenos que de negativo a la llegada al evento. El test lo facilitará la organización del retiro al momento de la recepción.

– Estas normas podrán ser modificadas antes del evento si las circunstancias y condiciones de la pandemia tuvieran cambios sustanciales  a lo esperado-.

EL BALNEARIO LA DAMA VERDE: El lugar ideal para nuestro retiro:

Un lugar mágico conocido desde años atrás, y creemos que es el momento perfecto para disfrutarlo.

 El hotel***

Con una categoría de tres estrellas en la actualidad, el edificio en el que se encuentra el balneario, fue construido en piedra de granito y adobe a principios del siglo XX pero fue rehabilitado totalmente en el año 2006.

El hotel-balneario, cuenta con habitaciones de calidad, dos salas de actividades con todas las dotaciones necesarias, un completo complejo de aguas mineromedicinales, piscina, servicios de restaurante -incluida opción vegetariana, estética termal, masajes, y tratamientos de hidroterapia. Las  instalaciones termales son de nueva creación, cuentan con todo lujo de comodidades y los más avanzados tratamientos para la paz y la belleza interior y exterior.

Dispone de 45 plazas en habitaciones individuales y dobles, salones, restaurante, sala multiusos y biblioteca, estación termal con vestuarios, sauna, pileta fría, duchas secuencial y bitérmica, bañera, cabina de chorros, inhalaciones, masajes y estética.

Además de los servicios comunes el hotel cuenta con, cine, sala de tv, teléfono, piscina exterior, jardín, terraza, ascensor, parking, sala de reuniones, zona wifi, servicio de lavandería, acceso a discapacitados, también admiten mascotas avisando previamente, bar-cafetería y restaurante.

En el entorno puede disfrutar de diversas actividades como, ecoagroturismo, senderismo, zona de bellos paisajes, zona de pesca y zona para el avistamiento de aves.

Restauración

La cocina del balneario busca realizar una alquimia que centre al individuo y le permita expresar su máximo potencial. El lema de Hipócrates que tu alimento sea tu medicina, cobra en su cocina carta de naturaleza. El respeto debe ser máximo a lo que ingerimos, pues como bien sabía Miguel de Unamuno, la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago.

Nuestro menú es saludable, ecológico, y con nombre propio (el del productor de la materia prima). Todos los platos son elaborados con agua del propio manantial, flor de sal artesana, aceite de oliva virgen extra, y cocinada en barro de Pereruela al fuego vivo. Nuestro pan también es ecológico y elaborado en horno de leña, por el Tío Vargas, de Roelos. 

EL RETIRO DE VERANO DE NAGUAL

Con la guía de Borja G. Cano y Mariano Alameda, pasaremos cuatro días estupendos y diferentes a la experiencia cotidiana que hemos vivido estos largos meses.

El programa incluye prácticas y dinámica de grupo, sesiones meditativas para disfrutar de la atención plena, clases de yoga para soltar cuerpo y mente, técnicas para liberarnos de la tensión acumulada, conocernos, sorprendernos, jugar, divertirnos  y desarrollar nuestras capacidades. También charlas y actividades varias con el objetivo de conocernos, experimentar, hacer amigos, relacionarnos y, sobre todo, pasarlo bien.

PROGRAMA: Actividades y Horarios

El comienzo de la actividad está previsto para las 18.00 del jueves.

La entrada al Balneario, para que tengáis tiempo de acomodaros, se puede realizar a partir de las 12.00. El día de la llegada si venis antes de las 18:00, la comida no está incluida. Si queréis llegar antes de la hora de la comida, daros un baño o comer allí, es necesario que aviséis al Balneario de manera individual.

 

Dependiendo de la dinámica del grupo podemos ir modificando los horarios, poner o quitar alguna actividad más para que todo fluya de manera suave y propicia, pero un horario tipo sería algo asi:

Jueves 22 (CONOCIÉNDONOS)

18.30   Bienvenida. Presentación del retiro. Dinámica 1: CONOCIMIENTO GRUPAL.

21.00   Cena

22.30   Velada.

 

Viernes 23 (SOLTANDO)

meditación voluntaria

9.00     Desayuno

10.00   Hatha Yoga: Borja G. Cano

11.30   Descanso

12.00   Dinámica 3: prácticas de liberación corporal, rememorativa, emocional y psíquica.

14.00   Comida

17.30   Dinámica 4 y Dinámica 5. Liberación respiratoria, vibracional y energética.

21.00   Cena

22.30   Velada 2

 

Sábado 24 (CONSTRUYENDO)

meditación voluntaria

9.00     Desayuno

10.00   Hatha Yoga (Borja G. Cano)

11.30   Descanso

12.00   Dinámica 6: Autonocimiento y propósito vital. 

14.00   Comida

17:00   Dinámica 7: Técnicas de Expansión de la conciencia y contemplación. Compasión y Agradecimiento.

18.30   Descanso

19:00   Técnicas de yoga avanzado.

21.00   Cena

22.30   Danza Extática

Domingo 25

meditación avanzada

9.00     Desayuno

10.00   Hatha yoga. Borja G. Cano

11.30   Descanso

12.00   Dinámica 10. Cuidado y autocuidado. Pertenencia y espontaneidad. Entrega y Estabilización.

14.00   Comida

Despedida y cierre. 

ALOJAMIENTO Y PRECIOS

Opciones de Alojamiento:

Si te apuntas con alguien más y quieres compartir habitación doble o triple con esa/esas persona, háznoslo saber y os pondremos juntos.

Si tu opción es habitación doble o triple pero no tienes preferencia de con quién compartir, la organización repartirá las habitaciones según lo solicitado.

 

PRECIOS:

(ALOJAMIENTO EN PENSIÓN COMPLETA Y ACTIVIDADES DEL RETIRO)

EN HABITACIÓN INDIVIDUAL: 390 €

EN HABITACIÓN DOBLE: 360 €

EN HABITACIÓN TRIPLE: 330 €

Circuito de Aguas

Este año el circuito de aguas no está incluido en el precio, porque otros años la gente lo abonaba y no todos los días lo disfrutaba porque prefería otro ocio o ir a la piscina abierta. Por ello hemos decidido dejarlo a criterio del participante, si quiere disfrutar cada día del circuito de aguas del balneario o no. 

Circuito: 35 minutos al día por persona. 9 euros/sesión. Reservar una vez estemos en el balneario según los horarios ideales para cada persona. 

Las aguas del balneario fueron declaradas Mineromedicinales y de Utilidad Pública en el año 1896 por su comprobada acción sanadora en múltiples dolencias, poseen unas propiedades físico-químicas que las hacen únicas, ascendiendo de la tierra a una temperatura de 17º C, siendo aptas para su consumo.

También nos comentáis por favor vuestra preferencia sobre alimentación, si preferis menú vegetariano o no para que en la cocina hagan una estimación con respecto al menú. En todo caso, cada día se podrá elegir entre las opciones ofrecidas.

RESERVAS:

Para reservar la plaza en la actividad hay que hacer un ingreso previo por transferencia de 100 € por persona en concepto de matricula en  la cuenta del  Centro Nagual: 

ES24 1491 0001 2110 0899 1927

Indicando datos personales, contacto y concepto: retiro de verano

El resto del pago a ser posible se realizará en metálico a la llegada al balneario al equipo de nagual. 

UBICACIÓN Y TRANSPORTE

En principio el transporte por parte de los asistentes hasta el lugar de celebración se realiza de modo particular. 

Para facilitar a las personas que no dispongan de coche propio el compartir el viaje hasta el balenario os proponemos que nos hagáis llegar vuestra disposición si estáis interesados en compartir vuestro coche y os pondremos en contacto con los que nos lo comenten.

LOCALIZACIÓN

Balneario de Almeida La Dama Verde

Crtra. de Carbellino s/n

49210 Almeida de Sayago – Zamora

Teléfonos: 980 612 130 // 980 612 077 // 690 671 701

Ubicación:  Su acceso es por la carretera comarcal ZA-320 Almeida – Carbellino, a través de un camino que parte a 2,6 km de la localidad de Almeida.

Transporte público

– Desde Salamanca. Taxi (Ángel) teléfono, 923 233 389 – 635 550 499

  • Autobus a Almeida, lunes y viernes laborables a las 18:30h, salida estación de autobuses.

Desde Zamora. Taxi Jesus Pelaez con telf. 980 515607 y 646957295

  • Autobus a Almeida, diario a las 10h y a las 12:45 h. Empresa Tamame, taquilla nº 1 estación de autobuses.

Qué llevar:     Gorro de piscina. Chanclas. Traje de baño. Toalla para la piscina exterior (en la habitación encontraréis dispondréis de albornoz). Ropa y calzado cómodos. Esterilla y zafú personal si dispones de él. Si no la organización te facilitará el tuyo.

¿Tienes alguna pregunta o consulta que hacernos? Ponte en contacto con nosotros o rellena el formulario de contacto. Nos pondremos en contacto contigo enseguida.