Presentan:

Un seminario al mes. 40 horas.

de Octubre 2021 a Junio 2022

Sábados por la mañana de 10:00 a 15:00

Presencial y online (en directo)

¿Qué es Feldenkrais?

Es un método desarrollo por Moshe Feldenkrais. Busca la integración del movimiento global del cuerpo a través de la toma de conciencia del aprendizaje sensomotórico. El objetivo es que el movimiento pueda funcionar correctamente sin ningún problema y que la mente y todas las partes del cuerpo encuentren una nueva forma integrada de funcionar en conjunto. Es volver a aprender a moverse, como hacen los bebés cuando ensayan sus movimientos naturales.

Feldenkrais es un sistema que mejora la conciencia del cuerpo y su movimiento libre e integrado. Esto entraña un profundo proceso evolutivo que implica mejoras en la percepción, el pensamiento, las emociones, el movimiento y la sensación vital en general. 

A través del sistema se adquiere una mejora de las actividades cotidianas, más fluidez de movimiento, menos esfuerzo, mejora del rendimiento, prevención de lesiones, afinación de la autoimagen, vitalidad generalizada. Como consecuencias secundarias, se produce una mejora del estado anímico provocado por la mejora del nivel de organización interna. 

En la actualidad el método está extendido por todo el planeta y tiene varios exitosos campos de actuación ya sea en neurología, danza, psicomotricidad, música, deporte, sanidad, educación, etc.

 ¿Por qué una especialización en Feldenkrais para profesores y practicantes de yoga?

En nagual llevamos muchos años formando profesores y miles de alumnos han pasado por nuestras clases. Consideramos que el método Feldenkrais es un complemento perfecto para la práctica del hatha yoga porque mejora mucho la calidad de la sesión. La filosofía del método es un camino ideal para el practicante de un yoga eficiente, adecuado y sano, según lo entendemos en nagual. Feldenkrais comparte con el yoga profundo y equilibrado prácticamente los mismos objetivos. La suma de los dos métodos es una complementación óptima.  

«Haz lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante» Moshé Feldenkrais.

En el hatha yoga, en la actualidad, en muchas ocasiones, encontramos un exceso de competitividad, un ansia por el rendimiento deportivo, el exceso de acrobacia o el uso del hatha yoga como fitness con fines estéticos. Esto ha deformado a veces el objetivo original del yoga: el silencio mental, la paz en el corazón, la acción fluida y espontánea y el equilibrio energético. Todo ello caminos de autoconocimiento hasta la plena integración realidad-identidad-espíritu.

Feldenkrais puede afinar nuestro yoga con sus extraordinarias habilidades. 

Moshé Feldenkrais

Moshe Feldenkrais (Doctor en Ciencias, Sorbona) era un ingeniero, físico, inventor, experto en artes marciales e investigador del desarrollo humano. Trabajó en el laboratorio Joliot Curie en París. Su interés en Ju Jitsu lo puso en contacto con el profesor Kano que desarrolló el deporte del judo. Dr. Feldenkrais fue uno de los fundadores de la Ju Jitsu club de París y fue uno de los primeros europeos en ganar un cinturón negro en judo.

Fue en la década de 1940 que comenzó a desarrollar su método y escribió su primer libro sobre el tema. Feldenkrais desarrolló lo que se convertiría en una larga exploración vida de la relación entre el movimiento y la conciencia. 

En el desarrollo de su trabajo Moshe Feldenkrais estudió, entre otras cosas, anatomía, fisiología, desarrollo infantil, la ciencia del movimiento, evolución, psicología y otros enfoques somáticos.

Dr. Feldenkrais fue autor de varios libros sobre el movimiento, aprendizaje, la conciencia humana y la experiencia somática. En su vida trabajó con todo tipo de personas con una enorme gama de necesidades de aprendizaje. Los espectaculares resultados de su técnica le llevaron a aplicarla a todo tipo de necesidades desde bebés con parálisis cerebral a artistas como el violinista Yehudi Menuhin. Él enseñó a lo largo de varios años por todo el mundo ya grandes personalidades de su tiempo. Trabajó con el dramaturgo Peter Brook y su Teatro Bouffes du Nord, fue colaborador con pensadores como antropóloga Margaret Mead, neurólogo Karl Pribram y exploradores de la psicofísica Jean Houston y Robert Masters.

La amplitud, la vitalidad y la precisión del Dr.. Feldenkrais se ha visto aplicada en diversos campos, incluyendo la neurología, psicología, las artes escénicas, deportes y rehabilitación.

Ponentes

Jaime Polanco: 

 

Fisioterapeuta por la U. Complutense de Madrid. Estudia Método GDS con Philippe Campignion y Concepto Bobath con Victor Urquizo. Ha  profundizado en la biomecánica, la neurociencia, la visión sistémica del ser humano, el movimiento y la influencia de nuestras emociones y pensamientos en la postura y en la forma de moverse.  Se formó como profesor en el Instituto Feldenkrais con Paul Newton como director educativo; desde entonces ha continuado con formaciones avanzadas con múltiples profesores dentro y fuera de España.

La EuroTAB le certificó en 2020 como formador asistente. Imparte cursos de iniciación y trabaja en los equipos que forman a nuevos profesores de Feldenkrais en el mundo.

En su centro de Madrid www.vivirenmovimiento.com imparte sesiones individuales de Integración Funcional (IF) y clases grupales de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM). 

Jaime Polanco será el ponente principal de este ciclo aunque tendremos otras colaboraciones de especialistas internacionales, en formato online. 

Programa:

8 encuentros, 4 bloques temáticos con dos ideas clave cada uno, a desarrollar en las 5 horas de cada seminario.

Prácticas de  2 o 3 ATMs  –Autoconciencia a través del movimiento “Awareness Through Movement”- en cada encuentro y  un desarrollo del marco teórico de Feldenkrais. También rondas para compartir experiencias, a partir de las cuales también se da un dinámica de preguntas y respuestas, para integrar toda la información teórica y práctica.

 

  1. Moverse con menos esfuerzo:

  • La organización para moverse sin acortarse.

  • La distribución proporcional del movimiento.

 

  1. Repetir sin repetir:

  • Estudiar todas las alternativas posibles en una acción.

  • La importancia del error en el aprendizaje.

 

  1. El valor de respetar tus límites antes de cambiarlos:

  • Aprender vs corregir.

  • El bucle sensorio-motor

 

  1. Soporte esquelético:

  • Esqueleto, gravedad y aprendizaje.

  • La transmisión del movimiento a lo largo de la estructura.

Formato y fechas

Este ciclo es una colaboración entre el Centro nagual y el  Instituto Feldenkrais.

Al final del curso se otorgará un certificado de haber realizado el curso de Feldenkrais aplicado para profesores de yoga.

Duración: 8 seminarios, 1 al mes. Sábados de 10.00 a 15:00 con un descanso. 

Posibilidad de realización online para gente fuera de Madrid.

Horas: 45 aprox. en total.

Ponente: Jaime Polanco y alguna colaboración específica.

Contenido: parte teórica  35% y parte práctica 65%. Enfocado al mejoramiento y cualificación de profesores para la preparación de las clases de Hatha Yoga, para el conocimiento de la técnica para terapéutas corporales y al mejoramiento de la sadhana personal.

Alumnos: máximo 20 presenciales 

 

 

Fechas:

2 de octubre

27 de noviembre

8 de enero

5 de febrero

5 de marzo

2 de Abril

7 de mayo

4 de junio

Moshé Feldenkrais enseñando

Pagos y Matrículas:

El curso es adecuado para profesores de yoga, terapeutas corporales  y alumnos avanzados.

El curso se realiza de modo presencial en el centro nagual de Madrid . Posibilidad de realización online.

Matrícula: (válida para todo el año):  100€

Precio por seminario: 100 € al mes. El pago hay que hacerlo antes de la celebración del primer curso de cada mes. 

Puedes hacer el pago de la actividad en persona cada fin de semana, por transferencia o domiciliarlos. 

Puedes realizar tu matrícula mediante transferencia bancaria a la siguiente cuenta:

ES24 1491 0001 2110 0899 1927

 indicando nombre y apellidos, contacto y nombre del curso al que te inscribes «feldenkrais» (matrícula 100€)

LAS PLAZAS ESTARÁN DISPONIBLES HASTA COMPLETAR AFORO.

Sala de prácticas de nagual 175m2

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